清热祛火忌吃食材
清热祛火宜吃食材
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鸭肉
鸭子
鸭架
包公鱼
柴鱼片
海带
裙带菜
石花菜
油菜
芹菜
芦笋
苋菜
绿豆芽
萝卜苗
芥蓝- 黄豆芽
萝卜缨
马齿苋
芦荟
荷叶
鞭笋
蒲菜
西兰花
卷心菜
淮山
土豆
胡萝卜
白萝卜
魔芋- 山药
藕
荸荠
黑豆芽
藕带
黄瓜
冬瓜
苦瓜
南瓜
丝瓜
西葫芦
葫子
茄子
西红柿
毛豆
柿子椒
香菇
金针菇
口蘑
黑木耳
银耳
蟹味菇
杏鲍菇
地衣
大米
糯米
小麦
小米
燕麦
紫米
红米
香米
黑小米
凉粉
绿豆面
凉面
全麦粉
莜面
麦仁
黑豆
绿豆
黄豆
赤小豆
酸奶
牛奶
豆腐
豆浆
粉皮
西瓜皮
乌梅
桃
苹果
香蕉
柠檬
草莓
山楂
杏
荔枝
葡萄
西瓜
木瓜
火龙果
椰子
无花果
橘子
杨梅
百香果
哈密瓜
蓝莓
山竹
水蜜桃
甜瓜
芝麻
杏仁
红枣
西瓜子
仙人掌
茯苓
百合
蜂蜜
雪梨
凉拌西瓜皮
香蕉百合银耳羹
银耳百合莲子羹
清蒸鲈鱼
秋梨膏
苦瓜炒瘦肉
椒汁苦瓜
菊花山楂绿茶
