低碳水化合物食物排行榜_低碳水化合物食物有哪些_碳水化合物低的食物

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低碳水化合物食物排行榜（每100克）

排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位
1	三文鱼	0.01/克	2	南美虾	0.01/克	3	樱花虾	0.01/克	4	蟹黄	0.01/克
5	面筋	0.1/克	6	羊脑	0.1/克	7	牛脑	0.1/克	8	马肉	0.1/克
9	黄花鱼	0.1/克	10	鱼头	0.1/克	11	鲭鱼	0.1/克	12	秋刀鱼	0.1/克
13	沙尖鱼	0.1/克	14	绿豆鱼	0.1/克	15	乌龙茶	0.1/克	16	鱼鳔	0.2/克
17	海蚌	0.2/克	18	西施舌	0.20/克	19	羊里脊	0.2/克	20	土番鸭	0.2/克
21	牛腿肉	0.2/克	22	羊头	0.2/克	23	鸭肉	0.2/克	24	鸭子	0.2/克
25	水鸭	0.2/克	26	鸡骨架	0.2/克	27	鸭胸	0.2/克	28	鸭掌	0.2/克
29	鹌鹑	0.2/克	30	白鸭	0.2/克	31	牛肉	0.2/克	32	羊肉	0.2/克
33	骆驼蹄	0.2/克	34	鹿鞭	0.20/克	35	羊蝎子	0.29/克	36	骆驼掌	0.3/克
37	乌鸡	0.3/克	38	鹿肉	0.3/克	39	煮鸡蛋	0.3/克	40	乌鱼子	0.3/克
41	金枪鱼罐头	0.3/克	42	蛇鲻	0.3/克	43	荞头	0.3/克	44	煮驴肉	0.4/克
45	驴肉	0.4/克	46	牛大肠	0.4/克	47	白鱼	0.46/克	48	红绸鱼	0.5/克
49	鱼翅	0.5/克	50	鲤鱼	0.5/克	51	鳕鱼	0.5/克	52	猪蹄筋	0.5/克
53	猪耳朵	0.6/克	54	猪小排	0.7/克	55	猪肚	0.7/克	56	子排	0.7/克
57	鲮鱼	0.7/克	58	鲮鲫鱼	0.7/克	59	杂色蛤蜊	0.7/克	60	鸟贝	0.7/克
61	河蚌	0.7/克	62	蚌壳	0.7/克	63	鸡蛋	0.72/克	64	白皮鸡蛋	0.72/克
65	牛杂	0.80/克	66	羊腿肉	0.8/克	67	黄鱼	0.8/克	68	梭子蟹	0.9/克
69	猪红	0.9/克	70	猪血	0.9/克	71	兔肉	0.9/克	72	肉鸡	0.9/克
73	淡奶油	0.90/克	74	奶油	0.9/克	75	鲜奶油	0.9/克	76	马心	1/克
77	羊腰子	1/克	78	羊肾	1/克	79	鱼皮	1/克	80	三文鱼头	1/克
81	龙虾	1/克	82	苦瓜	1/克	83	培根	1.05/克	84	肉末	1.1/克
85	猪腱	1.1/克	86	猪肉	1.1/克	87	猪心	1.1/克	88	豆浆	1.1/克
89	蟹肉	1.1/克	90	大闸蟹	1.10/克	91	感鱼	1.2/克	92	鳝鱼	1.2/克
93	武昌鱼	1.2/克	94	黄鳝	1.2/克	95	鳊鱼	1.2/克	96	羊眼	1.2/克
97	蛤蚧	1.28/克	98	明月梨	1.35/克	99	多宝鱼	1.39/克	100	针鱼	1.4/克
101	真蛸	1.4/克	102	鸡肉	1.4/克	103	琵琶腿	1.4/克	104	三黄鸡	1.4/克
105	猪肾	1.4/克	106	猪腰	1.4/克	107	燕窝	1.5/克	108	牛肺	1.5/克
109	南极磷虾	1.5/克	110	鱼籽	1.5/克	111	青龙虾	1.5/克	112	海虾	1.5/克
113	东方对虾	1.6/克	114	白条鱼	1.6/克	115	鱼唇	1.63/克	116	鲥鱼	1.69/克
117	泥鳅	1.7/克	118	青蟹	1.7/克	119	河蚬	1.7/克	120	黄蚬子	1.7/克
121	蚬子肉	1.7/克	122	猪小肠	1.7/克	123	猪舌	1.7/克	124	猪排	1.7/克
125	猪大排	1.7/克	126	排骨	1.7/克	127	鹿茸	1.7/克	128	鸽	1.7/克
129	韭黄	1.78/克	130	葛仙米	1.8/克	131	香鱼	1.8/克	132	冬瓜	1.8/克
133	鸭蛋白	1.8/克	134	腊肉	1.8/克	135	狗肉	1.8/克	136	羊肚	1.8/克
137	羊蹄	1.9/克	138	油菜花	1.92/克	139	油菜	1.92/克	140	鱼卵	1.92/克
141	芥菜	1.92/克	142	白虾	2/克	143	羊心	2/克	144	阿胶	2/克
145	肥牛	2/克	146	牛舌	2/克	147	鸽蛋	2.1/克	148	鹌鹑蛋	2.1/克
149	浸海带	2.1/克	150	鸽子蛋	2.1/克	151	海带丝	2.1/克	152	中国鲎	2.1/克
153	鲃鱼	2.1/克	154	鲅鱼	2.1/克	155	甲鱼	2.1/克	156	海带	2.1/克
157	干墨鱼	2.10/克	158	裙边	2.1/克	159	莴笋	2.2/克	160	鲐鱼	2.2/克
161	日本豆腐	2.2/克	162	圆生菜	2.23/克	163	西生菜	2.23/克	164	牛乳	2.27/克
165	蜂蛹	2.3/克	166	鳗鱼	2.3/克	167	河蟹	2.3/克	168	龙牙豆	2.4/克
169	酸菜	2.4/克	170	藏鸡蛋	2.4/克	171	芦笋	2.41/克	172	芝麻菜	2.41/克
173	螺旋藻	2.42/克	174	干螺旋藻	2.42/克	175	鸡枞菌	2.50/克	176	鸡胸肉	2.50/克
177	羊肺	2.5/克	178	海参	2.5/克	179	穿心莲	2.50/克	180	鲜贝	2.5/克
181	虾皮	2.5/克	182	扇贝	2.6/克	183	紫尖椒	2.60/克	184	西红柿	2.6/克
185	鸡毛菜	2.6/克	186	牛蹄筋	2.6/克	187	牛蹄	2.60/克	188	南豆腐	2.6/克
189	白萝卜	2.63/克	190	青菜	2.7/克	191	萝卜	2.7/克	192	乌塌菜	2.70/克
193	塔菜	2.70/克	194	鸡爪	2.7/克	195	粗盐	2.7/克	196	醋	2.7/克
197	木耳菜	2.71/克	198	蛤蜊	2.8/克	199	草虾	2.8/克	200	白虾米	2.8/克