低热量食物排行榜_低热量食物有哪些_热量低的食物

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低热量食物排行榜（每100克）

排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位	排行	食物	含量/单位
1	乌龙茶	1/千卡	2	砖茶	1/千卡	3	苏打粉	1/千卡	4	党参	1/千卡
5	普洱	1/千卡	6	茶水	1/千卡	7	绞股蓝	1/千卡	8	普洱茶	1/千卡
9	食盐	1/千卡	10	白醋	6/千卡	11	葛仙米	6/千卡	12	魔芋	7/千卡
13	鸡汤	7/千卡	14	干紫菜	7/千卡	15	冬瓜	9/千卡	16	香芹	11/千卡
17	粗盐	11/千卡	18	醋	11/千卡	19	海带丝	12/千卡	20	浸海带	12/千卡
21	秋黄瓜	12/千卡	22	芥菜	12/千卡	23	娃娃菜	12/千卡	24	西生菜	12/千卡
25	韭黄	12/千卡	26	莴笋叶	12/千卡	27	海带	13/千卡	28	猴头菇	13/千卡
29	鱼腥草叶	13/千卡	30	圆生菜	13/千卡	31	酸菜	14/千卡	32	白茄子	14/千卡
33	瓠瓜	14/千卡	34	金瓜	14/千卡	35	夜开花	14/千卡	36	白萝卜	14/千卡
37	莴笋	14/千卡	38	芝麻菜	14/千卡	39	海带结	14/千卡	40	芦笋	14/千卡
41	青菜	15/千卡	42	萝卜	15/千卡	43	荷兰瓜	15/千卡	44	小黄瓜	15/千卡
45	节瓜	15/千卡	46	鸡毛菜	15/千卡	47	豆腐脑	15/千卡	48	黄河蜜瓜	15/千卡
49	黑橄榄	16/千卡	50	豆浆	16/千卡	51	茯苓	16/千卡	52	西红柿	16/千卡
53	瓠子	16/千卡	54	灯笼椒	16/千卡	55	柿子椒	16/千卡	56	葫芦	16/千卡
57	黄瓜	16/千卡	58	西葫芦	16/千卡	59	苦瓜	17/千卡	60	龙牙豆	17/千卡
61	奶白菜	17/千卡	62	穿心莲	17/千卡	63	西芹	17/千卡	64	菠菜	17/千卡
65	小白菜	17/千卡	66	油菜	18/千卡	67	茄子	18/千卡	68	茄瓜	18/千卡
69	油菜花	18/千卡	70	快菜	18/千卡	71	黑油菜	19/千卡	72	金钱菇	19/千卡
73	海鲜菇	19/千卡	74	长茄子	19/千卡	75	红番茄	19/千卡	76	五彩椒	19/千卡
77	紫长茄	19/千卡	78	白玉苦瓜	19/千卡	79	菜心	19/千卡	80	雷笋	19/千卡
81	白芦笋	19/千卡	82	笋尖	19/千卡	83	春笋	19/千卡	84	笋	19/千卡
85	竹笋	19/千卡	86	豆苗	19/千卡	87	紫椰菜	19/千卡	88	艾草	19/千卡
89	紫包菜	19/千卡	90	紫甘蓝	19/千卡	91	紫橄榄菜	19/千卡	92	奶柿子	19/千卡
93	鸡枞菌	19/千卡	94	艾叶	19/千卡	95	番茄	20/千卡	96	空心菜	20/千卡
97	芹菜	20/千卡	98	木耳菜	20/千卡	99	芹菜叶	20/千卡	100	莼菜	20/千卡
101	丝瓜	20/千卡	102	花菜	20/千卡	103	有机菜花	20/千卡	104	白花椰菜	20/千卡
105	豌豆苗	20/千卡	106	丝瓜尖	20/千卡	107	大叶茼蒿	21/千卡	108	小叶茼蒿	21/千卡
109	紫尖椒	21/千卡	110	蒜薹	21/千卡	111	苋菜	21/千卡	112	蕨菜	21/千卡
113	黄心菜	22/千卡	114	芥兰	22/千卡	115	绿豆芽	22/千卡	116	圆白菜	22/千卡
117	水萝卜	22/千卡	118	红萝卜	22/千卡	119	青椒	22/千卡	120	贝贝南瓜	22/千卡
121	小西红柿	22/千卡	122	南瓜	22/千卡	123	日本南瓜	22/千卡	124	菜椒	22/千卡
125	甘蓝	22/千卡	126	梨山甘蓝	22/千卡	127	蘑菇	22/千卡	128	双孢蘑菇	22/千卡
129	圣女果	22/千卡	130	泡包菜	22/千卡	131	结球甘蓝	22/千卡	132	卷心菜	22/千卡
133	包菜	22/千卡	134	南瓜叶	22/千卡	135	番薯叶	23/千卡	136	海藻	23/千卡
137	葱白	23/千卡	138	黄皮	23/千卡	139	孢子甘蓝	23/千卡	140	菜花	23/千卡
141	香椿	23/千卡	142	苦苣菜	23/千卡	143	苦苣	23/千卡	144	香菜	24/千卡
145	菊花	24/千卡	146	洋甘菊	24/千卡	147	芭蕉花	24/千卡	148	四季豆	24/千卡
149	盖菜	24/千卡	150	平菇	24/千卡	151	绿叶生菜	24/千卡	152	白金瓜	24/千卡
153	野菊花	24/千卡	154	芸豆	25/千卡	155	白粉桃	25/千卡	156	莲雾	25/千卡
157	黑木耳	25/千卡	158	红叶苋菜	25/千卡	159	绿叶苋菜	25/千卡	160	木耳	25/千卡
161	紫茄子	25/千卡	162	油豆角	25/千卡	163	韭菜	25/千卡	164	螺旋藻	26/千卡
165	马兰头	26/千卡	166	芥蓝	26/千卡	167	石花菜	26/千卡	168	瓢儿白	26/千卡
169	茭白	26/千卡	170	香菇	26/千卡	171	甜瓜	26/千卡	172	香瓜	26/千卡
173	干螺旋藻	26/千卡	174	豆瓣酱	27/千卡	175	青木瓜	27/千卡	176	白玉菇	27/千卡
177	草菇	27/千卡	178	奶油生菜	27/千卡	179	小葱	27/千卡	180	榨菜	27/千卡
181	莴苣	27/千卡	182	尖椒	27/千卡	183	莴苣叶	27/千卡	184	生菜	27/千卡
185	西兰花	28/千卡	186	豇豆	28/千卡	187	冬笋	28/千卡	188	杨梅	28/千卡
189	木梨	28/千卡	190	库尔勒梨	28/千卡	191	小西瓜	28/千卡	192	水芹	29/千卡
193	苏子叶	29/千卡	194	南瓜藤	30/千卡	195	荷兰豆	30/千卡	196	抱子甘蓝	30/千卡
197	茴香	30/千卡	198	西瓜	30/千卡	199	黄豆芽	30/千卡	200	杏鲍菇	31/千卡